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野菜玉米饼子:健康美味的自制小食

来源:www.dianzhidian.com 时间:2024-06-22 07:28:38 作者:神工制作网 浏览: [手机版]

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野菜玉米饼子:健康美味的自制小食(1)

  随着人们对健康饮食的重视,越越多的人开始选择自制小食。野菜玉米饼子是一种健康又美味小食,它以玉米面为主要原料,加入新鲜的野菜和调料制成。今天,们将介绍如何制这种美味的小食原文www.dianzhidian.com

  材料:

野菜玉米饼子:健康美味的自制小食(1)

1. 玉米面 200克

2. 新鲜野菜(例如菠菜、胡萝卜、洋葱等) 100克

3. 鸡蛋 1个

  4. 牛奶 50毫升

5. 面粉 50克

6. 盐 适量

  7. 胡椒粉 适量

  8. 橄榄油 适量

  制

  1. 将玉米面、面粉、盐和胡椒粉混合在一起,制成面团。

2. 将新鲜野菜洗净,切成小块。

  3. 在一个大碗中,将鸡蛋打散,加入牛奶和橄榄油,搅拌均匀。

  4. 将切好的野菜加入碗中,搅拌均匀www.dianzhidian.com

5. 将面团分成小块,每个小块成薄饼。

  6. 在平底锅中加热橄榄油,将薄饼放入锅中,煎至两面金黄。

7. 将煎好的薄饼放在厨房纸巾,吸去多余的油。

8. 将鸡蛋和野菜混合物均匀地涂在薄饼,卷成小卷diZA

9. 将卷好的小食放在烤盘,放入预热好的烤箱中,烤10分钟。

  10. 将烤好的野菜玉米饼子放在盘子里,撒一些胡椒粉,即可用。

小贴士:

1. 可以根据个人口味加入其他调料,例如蒜末、姜末等。

  2. 制中,如果面团过于干燥,可以适量加入牛奶或水欢迎www.dianzhidian.com

  3. 煎薄饼的时候,要掌握好火候,避免煎糊。

结语:

  野菜玉米饼子是一种健康美味的小食,它不仅可以满足们的口之欲,能为们的身体带营养。制简单,食材易得,大家可以在家中轻松尝试制

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